C’est une frustration partagée par beaucoup : on enchaîne les séances de sport, on surveille son assiette, mais le bas du corps semble faire de la résistance. Génétiquement, les fessiers et les cuisses sont des « zones de stockage » naturelles.
Pour obtenir des résultats visibles en salle de sport traditionnelle (squats, fentes, presse), il faut souvent soulever des charges lourdes. Le problème ? Cela demande une technique irréprochable sous peine d’abîmer vos genoux ou vos lombaires, et cela prend du temps. Beaucoup de temps.
Chez NG Sport, studio privé à Paris 2, nous utilisons l’électrostimulation (EMS) pour contourner ces obstacles. Voici comment nous sculptons le bas du corps plus vite et plus sûrement.
L’effet « anti-capiton » : sport et circulation
Le manque de tonicité n’est pas le seul ennemi ; l’aspect de la peau (la fameuse « peau d’orange ») en est un autre. Souvent, la cellulite est liée à une mauvaise circulation et à de la rétention d’eau.
Là où la musculation classique agit uniquement sur le muscle, la technologie Miha Bodytec a un double effet vertueux :
- Contraction musculaire : elle tonifie la zone.
- Stimulation circulatoire : l’intensité des impulsions active massivement la circulation sanguine et le retour veineux dans les zones sous-cutanées des cuisses et des fesses.
Le résultat ? Un effet de « drainage lymphatique actif ». Au fil des séances, ce flux sanguin accru aide à éliminer les toxines et à drainer l’eau stockée. La peau se lisse, l’aspect capitonné diminue, et les jambes paraissent plus légères. C’est une solution anti-cellulite efficace à Paris, basée sur l’effort et non sur des crèmes.
Cibler le grand, moyen et petit fessier simultanément
Anatomiquement, « les fesses » sont un groupe complexe composé de trois muscles principaux : le grand fessier (le volume), le moyen et le petit fessier (le galbe latéral). En salle de sport, vous devez multiplier les exercices pour espérer tous les toucher : squats pour le grand, abductions pour le moyen, etc.
Avec la méthode NG Sport, nous supprimons cette contrainte. Les larges électrodes de la combinaison Miha Bodytec recouvrent l’intégralité de la zone fessière. À chaque impulsion (toutes les 4 secondes), 100% du groupe musculaire se contracte simultanément.
- Vous ne travaillez pas un muscle après l’autre, vous sculptez l’ensemble en même temps.
- C’est ce recrutement massif qui permet d’obtenir cet effet « remonté » (le fameux booty lift) et des fessiers bombésbien plus rapidement qu’avec un entraînement poids de corps.
Des jambes fuselées sans « gonfler »
C’est une crainte légitime, souvent exprimée par notre clientèle féminine : « Je veux me muscler, mais je ne veux pas avoir des cuisses de rugbyman. »
La musculation avec charges lourdes (hypertrophie) tend effectivement à créer du volume. L’électrostimulation, telle que pratiquée chez NG Sport, travaille différemment. Nous allons chercher la densité musculaire et la tonicité, plutôt que le volume pur.
- Le muscle se dessine, se raffermit et se « compacte ».
- La silhouette s’affine grâce à la consommation calorique élevée.
L’objectif est d’obtenir des jambes fuselées, galbées et toniques, sans prise de masse excessive au niveau des quadriceps.
La double action esthétique + forme
Pourquoi choisir entre un soin esthétique et une séance de sport quand vous pouvez avoir les deux ? L’EMS chez NG Sport agit sur les deux tableaux : elle renforce votre structure musculaire profonde (pour la santé et la force) tout en améliorant visiblement la texture de votre peau.
Les premiers résultats sur la fermeté et le galbe sont généralement visibles dès 6 à 8 séances.
Prêt(e) à redessiner votre silhouette sans y passer vos soirées ? Rendez-vous rue Saint-Marc.