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Ici, on parle résultats concrets, méthodes efficaces et mindset. Que tu sois débutant ou déjà à fond, tu trouveras ici des contenus pour aller plus loin.
Les contre-indications de l’électrostimulation : qui peut (et ne doit PAS) faire de l’EMS ?
L'EMS est efficace, mais pas pour tout le monde ! Nicolas Gonthier (NG Sport) détaille les contre-indications absolues et relatives de l'électrostimulation. Découvrez son approche sécurité et pourquoi un bilan initial est crucial avant de commencer pour une pratique sans risque.
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Au-delà des muscles : les effets cachés de l’EMS sur ton métabolisme
L'EMS ne sculpte pas que vos muscles ! Nicolas Gonthier dévoile les effets puissants de l'électrostimulation sur votre métabolisme : énergie accrue, calories brûlées même après la séance, meilleure circulation... Découvrez comment NG Sport optimise ces bénéfices cachés.
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Pourquoi mon expérience EMS précédente n’a PAS fonctionné ? Les erreurs à éviter
Votre précédente expérience EMS vous a laissé(e) sceptique ? Nicolas Gonthier décrypte les erreurs fréquentes (manque de personnalisation, absence de coaching...) et vous explique pourquoi sa méthode globale, elle, fonctionne VRAIMENT. Redécouvrez le potentiel de l'EMS !
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🎯 OBJECTIFS
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Combiner EMS et autres sports (musculation, cardio, yoga…) : le guide NG Sport pour une synergie gagnante
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